Praxisangebot

In unserer Praxis findest du ein umfassendes Angebot rund um die Themen Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Kind(ern) und Rückbildung.

Vor der Geburt

Geburtsvorbereitung mit Begleitperson

Wir bieten diese Kurse in zwei Varianten an:

Wöchentlicher Kurs über 7 Wochen

- oder -

Wochenend-Intensivkurs

 

Kursinhalte:

Information zu Themen rundum Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen

Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Atemübungen und Massagen

Kontakt und Austausch

 

 

Kosten:

Die Kosten für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse.

Die Kosten für die Begleitperson müssen zunächst privat gezahlt werden. Einige Krankenkassen erstatten sie nach der Teilnahme an dem Kurs (in Teilen) zurück.

Gebühr für die Begleitperson: 150€

anmelden
Geburtsvorbereitung für 'Fortgeschrittene' (Mehrgebärende)

Wöchentlicher Kurs über 4 Wochen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die nicht das erste Kind bekommen.

Die Schwerpunkte sind ein Refresh zu Geburt, Wochenbett und Stillzeit, Entspannung und Körperübungen, Austausch untereinander sowie Vorbereitung auf die neue Familien- und Geschwistersituation.

anmelden
Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Kursdauer: 3 Abende zu 2.40 Stunden
 
Im Kurs bereitest du dich mit Hilfe von positiver Tiefenentspannung und wirksamen Atemtechniken auf die Geburt vor. Du erlernst Hypnosetechniken, die du während der Geburt anwenden kannst.
 
Es ist sinnvoll zwischen der 30. und 34. Schwangerschaftswoche zu beginnen.
 
Kursleitung: Lisi Sobotta - Hebamme und Heilpraktikerin für Psychotherapie (Kooperationspartnerin der Fundus-Hebammen)
anmelden
Feel good - Bewegung und Entspannung in der Schwangerschaft

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere und kann unabhängig von der Schwangerschaftswoche besucht werden.
Mit ausgewählten Übungen stärkst du deinen Körper, hältst dich beweglich und bereitest dich gleichzeitig auf die Geburt vor.
Die Zeit für Entspannung und bewußtes Atmen gibt dir Ruhe und die Möglichkeit, mit deinem Baby in Kontakt zu gehen.

Kursleitung: Maria Tatzber

anmelden
Akupunktur

Akupunktur kann bei einer Vielzahl von Symptomen in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett angewendet werden. Bei Interesse an der Geburtsvorbereitenden Akupunktur, solltest du dich vor der 36. SSW mit uns in Verbindung setzen.
Kontakt: Fundus-Hebammen

Anmeldung: info@heb-fundus.de oder Tel. 040 - 61168106

K-Taping

Behandlung von Blockaden und Schmerzen im Bewegungsapparat
Manuelle Hilfe in der Schwangerschaft und nach der Geburt für Wohlbefinden und Stärkung, sowie zur Linderung verschiedener Beschwerden
Kontakt: Fundus-Hebammen

Anmeldung: info@heb-fundus.de oder Tel. 040 - 61168106

Psychologische Beratung

Die Beratung und Kurzzeittherapie richtet sich an Frauen mit unterschiedlichen individuellen Anliegen, wie z.B. Entscheidungshilfen, Fehlgeburten, Ängsten in der Schwangerschaft, traumatischen Geburtserlebnissen und Verlusterfahrungen.


Kontakt: Sandra Lindner

Anmeldung: sandra.lindner@fundus-beratung.de oder Tel. 040 - 69797929

Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind

Lütt & Safe - Kindernotfallkurse, ein Team aus (Kinder-)krankenschwestern aus dem Bereich Notfallmedizin, Neonatologie und Kinder ITS sowie mehrfach Mamas. Wir freuen uns auf Euch!

In diesem Kurs lernt ihr in kleiner Gruppe alles über die Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind. Themenbereiche sind u.a. die Reanimation mit der Beatmung und Herzdruckmassage und dem Notruf. Der Ertrinkungsunfall, SIDS, verschluckter/ eingeatmeter Fremdkörper, Fieberkrampf, Verbrennung, Pseudokrupp und vieles mehr. Des Weiteren geht es natürlich auch um das sichere Zuhause und ein paar Tipps um Kindergesundheit.
Ihr seid im Kurs herzlich eingeladen an den Simulationspuppen die Beatmung und Herzdruckmassage sowie auch die Maßnahmen beim "Verschlucken/Aspirieren" zu üben.
Eure Kinder im ersten Lebensjahr sind im Kurs herzlich willkommen. Bringt gerne einen Wipper/ Tragesystem oder eine Spieldecke mit.
Im Anschluss des Kurses erhaltet ihr ein ausführliches Handout mit vielen zusätzlichen Themen und Tipps per PDF-Link.

 

Elternpaar: 140€

Einzelperson: 80€

Kursleitung : Lütt & Safe

anmelden
Babyhandling Workshop

Durch deine Hände lernt dein Baby die Welt kennen.

Möchtest du wissen, wie du durch einen bewussten Umgang mit deinem Baby die Bewegungsentwicklung auch beim Wickeln, Hochheben und Hinlegen positiv beeinflussen kannst? Oder möchtest du dich einfach sicher fühlen um die ersten Monate mit deinem Baby voll und ganz zu genießen?

Was du im Babyhandling-Workshop bekommst:

  • Handlungstechniken, die für Eltern und Kind besonders angenehm, sicher und kraftsparend sind
  • Wertvolles Wissen, mit dem du gelassen die vielen Entwicklungsschritte begleiten kannst
  • Orientierung um Fehlkäufe bei der Ausstattung zu vermeiden
  • Die Möglichkeit, das Wickeln von einer lästigen Pflicht zu einem spannenden Spiel zu machen
  • Anregungen, wie du als arbeitender Elternteil jeden Moment mit deinem wachen Kind für eine gute Bindung nutzt, egal ob beim Spielen, Tragen, Wickeln oder Schlafanzuganziehen

Was du nicht brauchst:

  • Vorwissen
  • Extra "Trainingszeit", da alle Techniken im Alltag wirken
  • Zusätzliche Hilfsmittel um dein Kind zu "fördern" - es reichen deine Hände, dein Körper und eine Unterlage

Dieser Workshop findet vor der Geburt statt und ist für alle geeignet, die sich darauf freuen, bald Eltern zu werden. Ebenso können enge Bezugspersonen teilnehmen wie Oma, Opa, Tante - allein oder zu zweit.

Du bekommst außerdem Zugang zum Theorieteil meines Babyhandling Onlinekurses im Videoformat.

Puppen zum Üben sind vorhanden.

 

4,5 Stunden am Wochenende
Kosten: 100€ pro Person/ 180€ als Paar


Kursleitung: Pelle Wiedling - Familiencoach und Physiotherapeut 

anmelden
Onlinekurs: Babyhandling - für sichere und gelassene Eltern
Online-Kurs

Sicherheit und Gelassenheit von Geburt an!

Geborgenheit und gute Körperwahrnehmung für dein Baby.

Tiefe, vertrauensvolle Beziehung für euch beide.


Babyhandling ist nicht einfach eine Technik. Es ist eine Einstellung, mit der du dein Baby respektvoll und auf Augenhöhe von Anfang an liebevoll UND mit dem richtigen Knowhow begleitest - bei der Entfaltung seiner Fähigkeiten und beim Weiterentdecken. All deine Impulse nutzt dein Baby zur richtigen Zeit für die eigene Bewegungsentwicklung in der richtigen Geschwindigkeit.


Dieser Onlinekurs bietet dir in 10 Modulen und über 5 Stunden Videomaterial alles, was du über das Babyhandling an Wissen brauchst. Du findest jede Technik ausführlich erklärt und gezeigt. Vom ersten Hochheben über vielfältige Tragetechniken zum Wickeln und An- bzw. Ausziehen.

Außerdem bekommst du noch einige Tipps für deinen eigenen Körper, denn das Tragen und Pflegen eines Babys strapaziert zum Beispiel Handgelenke und Rücken mehr, als es die meisten gewohnt sind.


Mit diesem Kurs möchte ich erreichen, dass du dich gelassen fühlst und voller Selbstvertrauen dein Baby vom ersten Augenblick sicher in dieser Welt begleitest. Du sollst die Möglichkeit bekommen aus einer Sammlung erprobter Techniken kreativ dein ganz persönliches Repertoire zu entwickeln, welches perfekt zu dir selbst und deinem Baby passt.

 

- 10 Module

- 5 Stunden Videomaterial

- 2 Jahre Zugang zum Kurs

Zugang auch per App möglich (Smartphone/Tablet) Anleitung zum Einrichten im Kurs

 

Kosten: 279€

Kursleitung: Pelle Wiedling - Familiencoach und Physiotherapeut

anmelden
Schwangerenmassage

In der Schwangerschaft verändert sich nicht nur der Körper, sondern auch die emotionale und seelische Befindlichkeit. Selbstfürsorge ist in dieser Zeit ganz besonders wichtig und die Schwangerschaftsmassage hilft dir dabei. Die Massage unterstützt den Lymphabfluss, regt den Parasympathikus an, macht das Bindegewebe weicher und kann Stoffwechselprozesse unterstützen.

Auch bei speziellen Beschwerden, wie z.B. Karpaltunnelsyndrom, Rückenschmerzen, Übelkeit, schweren Beinen etc. kann ich ganz individuell auf dich eingehen.

Da bei der Massage mit Öl gearbeitet wird, möchte ich dich bitten, an dem Tag nicht deine Beste Kleidung/Unterwäsche zu tragen.

Kosten für die Behandlung: 70€ für 60 Minuten Massage

Cecilia Casper - Heilpraktikerin für Frauenheilkunde

anmelden
Yoga in der Schwangerschaft

In diesem Kurs kannst du dir Zeit nehmen, dich auf deine Schwangerschaft einzulassen und dich mental und körperlich auf die kommenden Veränderungen vorzubereiten.

Mit aktivierenden und entspannenden Übungen, sowie präventiven Übungen bezüglich häufig auftretenden Schwangerschaftsbeschwerden kann dieser Kurs dir helfen, gelassener durch die Schwangerschaft zu gehen.

Alle Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche sind herzlich willkommen. Wenn Vorerkrankungen oder Risiken bestehen, sprich die Teilnahme bitte vorher mit deiner Hebamme, deiner Ärztin oder deinem Arzt ab und gib der Kursleitung Bescheid.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Kosten:

Probestunde 10€

Einzelstunde 14€

4er Karte 55€

8er Karte 100€

 

Kursleitung: Cecilia Casper - Heilpraktikerin für Frauenheilkunde 

 

anmelden

Nach der Geburt

Rückbildung mit Baby

Bei den Rückbildungskursen kannst du zwischen Kursen am Vormittag mit Baby und Kursen am Abend ohne Baby wählen. Die Rückbildung sollte zwischen der 8. und der 16.Woche nach Geburt deines Kindes/deiner Kinder beginnen. Dies der optimale Zeitraum für dich, den Beckenboden und die Muskeln des Bauches, des Rückens und der Beine zu kräftigen. Unter fachkundiger Anleitung einer Hebamme werden mit den Übungen verschiedene Muskelgruppen aktiviert und trainiert. Vor allem aber sind die Bewegungsabläufe im Alltag (mit Kind) unter Einbeziehung des Beckenbodens von besonderer Bedeutung.

Um den Veränderungsprozess nach der Geburt durch Rückbildungsübungen, den Austausch unter den Teilnehmerinnen und der Hebamme und die Kräftigung des Körpers optimal gestalten zu können, nehmen wir uns gemeinsam 75 Minuten Zeit für jede Kurseinheit.

Der Rückbildungskurs findet einmal wöchentlich über einen Zeitraum von 8 Wochen statt. Ziel ist es, alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben, wieder zu kräftigen. Die Kursstunden bauen aufeinander auf.

anmelden
Rückbildung ohne Baby

Bei den Rückbildungskursen können Sie zwischen Kursen am Vormittag mit Baby und einem Kurs am Abend ohne Baby wählen. Die Rückbildung sollte zwischen der 8. und der 16.Woche nach Geburt Ihres Kindes/Ihrer Kinder beginnen, da dies der optimalste Zeitraum für die Frau ist, den Beckenboden und die Muskeln des Bauches, des Rückens und der Beine zu kräftigen. Unter fachkundiger Anleitung einer Hebamme werden mit den Übungen verschiedene Muskelgruppen aktiviert und trainiert. Vor allem aber sind die Bewegungsabläufe im Alltag (mit Kind) unter Einbeziehung des Beckenbodens von besonderer Bedeutung.

Um den Veränderungsprozess nach der Geburt durch Rückbildungsübungen, Austausch zwischen den Frauen und Hebamme und Kräftigung optimal gestalten zu können, nehmen wir uns gemeinsam 75 Minuten Zeit für jede Kurseinheit.
Der Rückbildungskurs findet einmal wöchentlich über einen Zeitraum von 8 Wochen statt. Ziel ist es, alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben, wieder zu kräftigen. Die Kursstunden bauen aufeinander auf.

anmelden
Yoga nach der Rückbildung

Anknüpfend an deinen Rückbildungskurs, geht es in diesem Kurs darum, den Körper mehr und mehr zu stärken, während er weiter heilen darf. Dafür wirst du in Beckenbodenübungen, aufbauenden Bauchmuskelübungen, sanften Dehnungen und gelenkschonenden Kraftübungen angeleitet.

Alle Frauen, die einen ersten Rückbildungskurs abgeschlossen haben sind herzlich willkommen. Wenn Vorerkrankungen oder Risiken bestehen, sprich die Teilnahme bitte vorher mit deiner Hebamme, deiner Ärztin oder deinem Arzt ab und gib der Kursleiterin Bescheid.

 

Kosten:

Probestunde 10€

Einzelstunde 14€

4er Karte 55€

8er Karte 100€

 

Kursleitung: Cecilia Casper - Heilpraktikerin für Frauenheilkunde 

anmelden
Babymassage

Von einem vertrauten Menschen berührt zu werden, lässt uns unseren Körper und seine Grenzen spüren, lässt uns Verbundenheit erleben und uns sicher und geborgen fühlen in den Händen des anderen, kann das Loslassen in schwierigen Lebensphasen erleichtern.

In geschützter und gemütlicher Atmosphäre lernst du in 6 Kursstunden á 90 min. zwei verschiedene Massagen kennen: die zarte Schmetterlingsmassage nach Eva Reich und die kräftigere Indische Babymassage.

Der Kurs ist so konzipiert, dass wir genug Zeit haben zum Ankommen, Ausziehen, Massieren und Ausklingen sowie für den gemeinsamen Austausch und Hebammenfragen.

 

Kosten: 110

Kursleitung: Anne Navarro - Hebamme (https://hebamme-anne-navarro.de)

 

Nächster Kurs: Freitags | 03.05.-14.06. | 9:30-11:00 Uhr

passend für Kinder, die im Januar/Februar 2024 geboren sind

 

Anmeldung: anne.navarro@gmx.de

Psychologische Beratung

Die Beratung und Kurzzeittherapie richtet sich an Frauen mit unterschiedlichen individuellen Anliegen, wie z.B. Entscheidungshilfen, Fehlgeburten, Ängsten in der Schwangerschaft, traumatischen Geburtserlebnissen und Verlusterfahrungen.
Kontakt: Sandra Lindner

Anmeldung: sandra.lindner@fundus-beratung.de oder Tel. 040 - 69797929

Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind

Lütt & Safe - Kindernotfallkurse, ein Team aus (Kinder-)krankenschwestern aus dem Bereich Notfallmedizin, Neonatologie und Kinder ITS sowie mehrfach Mamas. Wir freuen uns auf Euch!

In diesem Kurs lernt ihr in kleiner Gruppe alles über die Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind. Themenbereiche sind u.a. die Reanimation mit der Beatmung und Herzdruckmassage und dem Notruf. Der Ertrinkungsunfall, SIDS, verschluckter/ eingeatmeter Fremdkörper, Fieberkrampf, Verbrennung, Pseudokrupp und vieles mehr. Des Weiteren geht es natürlich auch um das sichere Zuhause und ein paar Tipps um Kindergesundheit.
Ihr seid im Kurs herzlich eingeladen an den Simulationspuppen die Beatmung und Herzdruckmassage sowie auch die Maßnahmen beim "Verschlucken/Aspirieren" zu üben.
Eure Kinder im ersten Lebensjahr sind im Kurs herzlich willkommen. Bringt gerne einen Wipper/ Tragesystem oder eine Spieldecke mit.
Im Anschluss des Kurses erhaltet ihr ein ausführliches Handout mit vielen zusätzlichen Themen und Tipps per PDF-Link.

 

Elternpaar: 140€

Einzelperson: 80€

Kursleitung: Lütt & Safe

anmelden